简介：鲟鱼有很高的食用价值，也是极好的经济鱼类。鲟鱼肉质细腻，无刺。做熟了之后，口感酥脆。鲟鱼有很多种做法，但是我个人认为新鲜鲟鱼以清蒸为佳。营养不会流失太多。
做法步骤：
1.鲟鱼杀好洗净，表面用刷子刷一下粘液。
2.将鱼身、鱼肚里用盐和料酒、葱姜丝腌 15-20分钟。
3.蒸锅水开后，放入鱼，上汽后蒸7-8分钟，最多不能超过15分钟。
4.鱼蒸好后，沿着鱼身浇上2勺蒸鱼豉油，表面撒上一些葱丝。
5.花椒用油爆炒后，捞掉花椒，热油泼在鱼身以及葱丝上。
小贴士：
蒸鱼的时候，以鱼的大小定时间长短，大鱼可以多蒸一些时间。
简介：鲟鱼有很高的食用价值，也是极好的经济鱼类。鲟鱼肉质细腻，无刺。做熟了之后，口感酥脆。鲟鱼有很多种做法，但是我个人认为新鲜鲟鱼以清蒸为佳。营养不会流失太多。做法步骤：1、鲟鱼杀好洗净，表面用刷子刷一下粘液。2、将鱼身、鱼肚里用盐和料酒、葱姜丝腌 15-20
简介：在北欧，人们称鳕鱼为“餐桌上的营养师”,鳕鱼低脂肪、刺少、肉质厚实、富含高蛋白，它是老少皆宜的营养食品。今天给大家分享一道超级简单的鳕鱼吃法，不喜欢繁多步骤的人们可以尝试一下呦！用料：鳕鱼 玉米粒 青豆等做法步骤：1、青豆玉米粒汆水。2、鳕鱼入油锅炸熟。
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简介：武昌鱼老少皆宜，武昌鱼可清蒸、红烧、油煎，清蒸最佳，清蒸的食用价值最高。武昌鱼高蛋白、低胆固醇、肉质鲜美，经常食用可预防贫血症、低血糖等疾病。喜欢武昌鱼的朋友，今天可以看看这道番茄武昌鱼块，这道菜不仅容易上手，而且营养价值很高！用料：武昌鱼 番茄 葱 番
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