简介:喜欢吃鱼的我最近一直再学习和研究新的菜式,最近刚刚做精这道多宝鱼。做这道菜,食材在超市就可以买到,做的过程中也不费时。关键听别人说,长吃多宝鱼有美容滋补的功效,所以,我今天就再这里献丑啦!有什么不足之处,还望多多海涵!
用料:多宝鱼 姜 洋葱等
做法步骤:
1.多宝鱼切块,然后加盐,胡椒粉和料酒。
2.着手准备辅料蒜头和姜。
3.锅煲底放少许油,放上洋葱、姜块和剥好的蒜头。
4.将腌好的多宝鱼块均匀摆上面,开火盖上焗。
5.用香油,鸡精和酱油混合做料汁,均匀倒进焗了三分钟的鱼肉,然后再盖上焗三分钟就可以使用了!
小贴士:
多宝鱼切块的时候不要切的太宽,这样不容易熟。你可以在超市的时候,让老板帮忙切成均匀的块状,这样就更省时间了!
简介:喜欢吃鱼的我最近一直再学习和研究新的菜式,最近刚刚做精这道多宝鱼。做这道菜,食材在超市就可以买到,做的过程中也不费时。关键听别人说,长吃多宝鱼有美容滋补的功效,所以,我今天就再这里献丑啦!有什么不足之处,还望多多海涵!用料:多宝鱼 姜 洋葱等做法步骤:1
简介:新年到了,大家肯定少不了大吃大喝的饭局。今年为大家分享一道我个人的得意菜肴香煎石斑佐梅酱。石斑鱼含有的蛋白质比一般的鱼类更高,还富含人体必须的微量营养物质。新年就用这道是佳品为大家拜年啦!喜欢的亲们可以尝试一下呦!用料:石斑鱼 生菜 紫洋葱等做法步骤:1
简介:带鱼肉肥刺少,营养丰富,是老少皆宜的一道食材。日程生活中,带鱼的做法也有很多种,为了更完整的保存它的营养,我会经常做豆豉烧带鱼这道菜。接下里的时间为大家分享美食,写的不好的地方,还望各位朋友见谅!用料:带鱼 姜蒜 红辣椒等做法步骤:1、将带鱼表面水分吸干
简介:花鲢鱼在我国是比较常见的淡水鱼,她以藻类为食。今天的这道花鲢鱼口味比较偏辣,喜欢吃辣的妹纸们可以上手试试。尤其是在寒冷的天气里,做一道椒麻鲢鱼片儿,坐在温暖的家里实用真的是太幸福啦!用料:花鲢鱼 大蒜 白胡椒粉 小米辣等做法步骤:1、鱼肉切片用清水过3遍
简介:泡椒带鱼是妈妈教我的第一道菜。因为我要在外面上班,离家比较远,妈妈担心外面的饭菜不合我的胃口,特意将我最喜欢的这道菜教给我。事实证明,这是妈妈做的最明智的决定,现在的我不仅仅厨艺飞涨,就连妈妈也对我另眼相看!用料:带鱼 米醋 泡辣椒 豆瓣酱等做法步骤:1
简介:现代生活条件改善,人们营养也均衡。想要吃到美食又不增重是每一为女孩的愿望!这个愿望其实很好实现,龙利鱼鲜嫩少脂,并且没有刺,是很好的一道食材。今天分享的这道菜少脂营养且美味,喜欢吃鱼的美眉赶紧学起来!用料:龙利鱼 火龙果 玉米粒等做法步骤:1、龙利鱼切成