我是一个偏胖的人,多年来为这个烦恼不已,曾试过多种减肥方式,比如爬楼梯,器械等等.效果还是比较好,就是因为要保持需要很大的毅力,所以一不坚持,体重仍然反弹,我想凡是减过肥的朋友豆油有此体会吧?
因天气缘故,有近一月没有钓鱼了,昨天在钓友业余猫的指点下,去了一次重庆的河滩水库,9点半到,5点收杆.效果不错,第一次做了冠军,嘿嘿.个人收获鲫鱼大小公6斤.本以为自己级别大长,要走才知道,不过是无意中占了另一位老师的窝子,汗啊!!
回家打理,吃饭已经10点过了.才发觉好累哦,统计了一下,昨天的运动量,计如下
1:坐车5小时;(一般坐车超过2小时,很多人就会感觉疲倦)
2:早饭6个小包(一般平时也差不多)
3:午饭没有(平时吃2小碗)
4:水一瓶(比平时多)
5:走路5.5公里左右,路上3.5公里,钓鱼2公里.钓鱼净时间7.5小时.坐的时间累计没有40分钟(平时一般1公里,还觉得黑累)
6:从早上7:00出发到清理完鱼,计13.5小时
这样的运动量,可能我平时3-4天的总合了,减肥效果一流呀,关键这个方法不需要好大的毅力,只要喜欢钓鱼,就可以了.
如果有就减不下的朋友看了这个,试试野钓,包你满意!!