新手入坑，求教！！

杆子长1.8m， 硬度m，饵重10～15克，感觉一直抛不远（我也不知道多少算正常距离），出去甩过几次都是空军，运气好有河蚌，也不知道问题出在哪里，请各位大佬指点一二。