海钓鱼 /深海鱼

‼️ 常吃鱼的五大益处，快来看看吧

鱼肉鲜嫩、营养价值高，受到众多人喜爱。鱼肉是名副其实的高蛋白质、低脂肪食物，蛋白质氨基酸比例正适合人体。让我们具体了解一下吃鱼肉的好处。

1、辅助降血脂

2、改善记忆力

3、保护心血管健康

4、减轻不良情绪

5、延缓衰老