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清淡养生清蒸鲟鱼的做法

越钓越老2016-01-26 16:01:07

简介:鲟鱼有很高的食用价值,也是极好的经济鱼类。鲟鱼肉质细腻,无刺。做熟了之后,口感酥脆。鲟鱼有很多种做法,但是我个人认为新鲜鲟鱼以清蒸为佳。营养不会流失太多。

用料:鲟鱼 盐 葱等

做法步骤:

1、鲟鱼杀好洗净,表面用刷子刷一下粘液。

2、将鱼身、鱼肚里用盐和料酒、葱姜丝腌 15-20分钟。

3、蒸锅水开后,放入鱼,上汽后蒸7-8分钟,最多不能超过15分钟。

4、鱼蒸好后,沿着鱼身浇上2勺蒸鱼豉油,表面撒上一些葱丝。

5、花椒用油爆炒后,捞掉花椒,热油泼在鱼身以及葱丝上。

小贴士:

蒸鱼的时候,以鱼的大小定时间长短,大鱼可以多蒸一些时间。

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钓友回复

沙发

很久以前信阳

好吃

很久以前菏泽

还是要豆瓣辣椒味道加上豆豉才好吃

很久以前成都

太小了

很久以前长沙

都没拿开水汤刮鳞片

很久以前深圳
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