渔人说鱼-鲫鱼的营养吃法

星期天上午钓了几条大板鲫，换个吃法。

新鲜的大板鲫腌制半小时（花椒面，胡椒面，大葱，黄姜山东大蒜），

腌制好的鲫鱼放入不粘锅，油少放，文火煎至两面金黄。

出锅装盘。这道菜无论营养，口感，还是颜色都是绝品。