立冬，祝钓友们工作顺利，家庭美满
重置昵称_A7f736n92020-11-07 07:15:16
【今天，#立冬#[心]】今天7时14分，立冬。此时节，①防寒保暖，足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意；②冬令饮食，应避寒就温，营养以增加热能为主；③冬季锻炼，不宜太过激烈，晨练时间宜迟不宜早；④秋冬交替，还需预防感冒和心脑血管疾病。冬天真的来了，#冬天你好#！
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【今天，#立冬#[心]】今天7时14分，立冬。此时节，①防寒保暖，足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意；②冬令饮食，应避寒就温，营养以增加热能为主；③冬季锻炼，不宜太过激烈，晨练时间宜迟不宜早；④秋冬交替，还需预防感冒和心脑血管疾病。冬天真的来了，#冬天你好#！