请教各位自制力一般的人，怎样控制自己的鱼瘾。

钓鱼这个东西啊到底是好还是坏？一个90后的年轻小伙！自己年纪轻轻的就犯上了钓鱼这个毛病，偏偏每次钓鱼都能钓到

先说说我的情况，自营一家五金店，小两口经营，生意很好，老婆也听话，基本上我说要去钓鱼基本上也不会管我。今年疫情期间跟朋友学习钓鱼，以前也钓过鱼但是不懂调漂这些，跟他学了一下，他简单讲了一下，结果我一会儿就搞懂了，然后一发不可收拾，开始学习饵料搭配买钓鱼装备慢慢也就上瘾了。

以前没钓鱼的时候，每天跑跑步，跟朋友一起聊聊天，聚聚餐，时常关注可能挣钱的项目，自从钓鱼上瘾后这些事情就做得少了。感觉身心的疲惫找到了另外一种发泄方式了。我个人觉得这个样子不好，年轻就应该奋斗，就应该努力。

我想请教论坛上的大神们，这个钓鱼瘾该怎么控制怎么控制，怎么控制，重要的事情说3次。