俗名:白米鱼、鳂仔鱼、白梅、白姑子、沙卫口。白姑鱼口前位，斜

今日份：白花鱼

-鱼类的脂肪主要由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸（DHA\EPA\亚麻酸等）有助于减少高血脂的发生，而且对眼睛和大脑十分有益

今天你吃鱼了吗