【高温持续】气象台16点发布:宝坻今夜晴间多云,明天多云,微风,21到36度.在光照最强,温度最高的中午时段,最好躲在家里.如果一定要出门,尽量选择在上午10点之前或者下午16点之后.此外还要保证充足的睡眠和水分摄入,清淡饮食,常备防暑药品