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很久以前南京 -
先把刹车力调到最大，慢慢练习就好，越看视频越糊涂…
很久以前南京 -
抛投劲别用太大用劲大就容易炸线
很久以前南京 -
练练寸劲，学会用腕关节和肘关节做支点。
很久以前茂名 -
用手腕，打羽毛球会吗，翻腕，从随手一丢，慢慢到柔力，学会了，就可以抽饵了
很久以前宁波 -
详解下翻腕
很久以前南京 -
没有详解动作
很久以前南京 -
主要还是别用大力气，手腕抖下就行了，
很久以前南京 -
靠杆子的弹性和手腕的劲道抛投，应该是这样的
很久以前南京
