垂钓十个要点十个禁忌

十要点：

1　要备足午餐和饮用水：夏季炎热，人体消耗大，需要饮水补充，午餐一定要及时吃，饭前应把手洗净。

2要以岸钓和淡钓为主：老人尽量不要乘船钓鱼，一是海上情况复杂，二是船体摇摆不

定，且上船下船都会给老年人带来一定困难。

3要备好药物：有些老年人患有或轻或重的疾病，但钓瘾又很大，所以出去钓鱼一定要带好药物，并按时服药。

4要做好钓鱼的保健活动：钓鱼中，长时间站或坐，都会给身体某个部位带来疲劳。因

此，钓鱼中间，应经常做一些辅助保健活动，如走走步，活动一下腰身，按摩一下眼

睛，连续几次下蹲等等。

5要以休闲为主：老年人钓鱼追求的是快乐心情，感受的是钓鱼的过程。应把鱼获定低一点把精神愉悦定高一点，提倡"渔翁之意不在鱼"。

6要量力而行：去钓鱼前如果感到不适,最好不要勉强出行,也不要因为与朋友约好而不好思推辞。强撑着去钓鱼会给身体埋下疾病的隐患。

7要舍远求近：这样来去方便，省时省力，联系也方便。例如在青岛前海一带垂钓就很

好。

8要抑制情绪：钓鱼前不要太兴奋、太疲劳，要保证睡眠。钓鱼中遇到大鱼，一定不要

紧张，更不要勉强操作，要招呼同伴相助。即使跑了鱼，也不能过于沮丧。

9要适可而止：不管鱼情好坏，钓获量多与少，切忌连续作战，有些老同志觉得鱼情

好，便连续几天出钓，搞得很紧张，这是不可取的。一定要劳逸结合。即使在当天钓鱼

中也不要长时间恋战。要学会科学钓鱼，运用潮汐规律钓鱼。

10要防雨防晒防雷：夏季阳光强烈，一定要带好遮阳伞、太洋帽等，不要穿短袖衫。要

注意收听天气预报，如果是阴雨天，要带好防雨工具；如果有闪电雷鸣，一定要把鱼竿

收好，免得被雷电击伤。

十禁忌：

一忌：临阵磨枪，塘边修竿，误事坏情绪。

二忌：过分珍惜钩线和耳料，打错算盘尚不知。

三忌：只顾钓鱼不理事，一人快乐全家愁。四忌：谨慎“助人为乐”帮倒忙。

五忌：不尊重老乡，不爱护庄稼。

六忌：固守老经验，不善于分析、思考，不善于总结、创新。

七忌：中鱼即喊抄，欲辨雌雄为痛快。

八忌：爱凑热闹好“赶集”，“趋鱼附声”绩平平。

九忌：视偶然为必然，把特殊当普遍，守株待兔忙枉然。

十忌：抢钓霸位，求鱼过切。