先把鱼炸一下,放凉,如果放半天左右更好,挥发一下水分,放油,再放葱姜蒜,花椒干辣椒和大豆酱或者干黄酱用水稀释一下也可以,放入后一起炒,炒出香味放鱼,大火炒一会,然后适当放入水,如酱咸就不用放盐了,炖一会收汤,味精香菜起锅,鱼刺不扎人,鱼肉有嚼头。
下次试下
苏北做法
你应该杀好,晾干,无水后再油炸,再加料爆炒
不错