长时间玩长竿导致手肘疼痛。
卖血玩黑坑扯白条2018-03-05 22:22:03
大师们谁有啥调理方法吗?
查天气、找钓场、学钓鱼；钓鱼人APP
静养休息三个月练好手部力量后再钓。
搬砖搬久了自然而然就好了
拉伤了。休息。
这简单，玩在长一个尺寸的，联习好了就不会疼了，或者上顶级杆持感好的，波纹鲤那些
每天100个引体向上
这个病叫网球肘，，，没事，，养一养就好了。严重了就要打封闭针，，石膏。少用力。。自己就能好。
这个没事的，我都练成铁臂了，你可以早上起来，顺转15次，反转15次，做5分钟左右，这也是天气引起的湿疼痛。
感谢楼上各位大师的帮助，多谢。
贴上两张桂林出的，
天和追风膏就好了。
肘痛有两种上面痛是网球肘，下面痛是高尔夫球肘，都是富贵病，你是哪种？
如果打羽毛球是容易得这两种病，主要是挥拍收拍有问题，如不是打羽毛球引起的可能是你握杆抬杆有问题。
我是钓鱼肘，在下面鹰嘴附近，按压有痛感。
再克耍几竿就没痛了
