钓鱼肘三个月还没好，大神们说说咋整

野钓夜钓陈 1楼

多练练俯卧撑

小米加大炮 2楼

慢慢养吧，我都养了快半年了

卡夫卡卡在此 3楼

换个手

近视狙击手 4楼

服了

喜欢纯野钓 5楼

仨月，那是还没到时候！还早呢！我上次十个月

野战大队的小队长 6楼

网球肘，不爱好，超过半年要是不好的话，可能要手术治疗。

AK7MM 7楼

打海杆

钓鱼之家商城 8楼

早日康复啊！希望钓友们抡竿的时候悠着点啊

钓到一个吧钓了一年了 9楼

麒麟臂

野钓者排哥 10楼

早日康复

渔乐人XQ 11楼

黄道益牌活络油(香港出品)，蛮好用的

爱的漫长路 12楼

我也疼好几个月了到现在还疼呢可一直没挡往钓鱼

一竿一线野钓 13楼

这种伤比急烈运动损伤还严重！静养期间最好不要做急烈活动，也不要完全静养不动！缓慢活动和轻柔药物按摩才恢复的好！你带护套最脱掉！长时间带怕你以后连3米6都拿不起！早日康复！

九江人民公社 14楼

同样经历，带瓶正红花油，找家好点的盲人按摩。

会唱歌的熊 15楼

有啥预防的好办法吗

金沙毛毛草 16楼

买个(按摩棒)和云南白药喷雾剂(红.白并用)。摩.药交替使用，一日三、四次；此我常用，虽不根治但治标却是槓槓的！

鱼缸里的石头 17楼

中医给你扎两针就好了

鱼乐娱乐520 18楼

上药店买万特力用用试试，专治网球肘，我用过，效果不错。刚开始钓鱼我都不用炮台的，一端一天，最后胳膊都快废了。

鱼乐娱乐520 19楼

受伤了，就歇歇吧，等好了再整。用炮台，别再累肘了

天地任我踩 20楼

多练练就好了，保重身体。