2年没锻炼,熬夜,(xxoo)生活过于频繁,身体透支,日益消瘦,机能开始下滑,从131瘦到109。
今日醒悟,与其天天空军,不如锻炼,夏天来时在钓鱼,希望广大钓鱼,注意身体健康。
手臂已经没有以前粗了。
有这种手臂的人才109斤?开我勒国际玩笑
骗你死全家,我估计都没109了
咋个练的,传授点经验
拉大鱼拉出来乐!
我也准备买根13米竿练练
练手臂太多方式了,最简单的,哑铃,