老婆说钓鱼要从胎教开始

孕妇钓鱼的好处非常之多，它是一种特别有趣的户外休闲活动，既能晒晒太阳，全身心放松，又能做适当的运动，再加上香辣美味的鱼肴，绝对是加快新陈代谢的完美运动套餐。下面来具体说说孕妇钓鱼到底有哪五个好处：

一、钓鱼可放松心情

研究表明长时间的压力会使人发胖。长期处于压力下时，身体里的压力荷尔蒙“泛滥”，会刺激聚集在腹部的肥胖细胞膨胀，并促使脂肪堆积。有专家将这称之为 “毒性肥胖”，因为这种堆积在腹部深处的脂肪更容易引起心脏病、糖尿病，甚至癌症。另外，压力荷尔蒙会激发你的食欲，很容易造成暴饮暴食。所以，有空出来 钓钓鱼，放松放松也不错。

二、户外晒晒太阳

如果一个人长期在黑暗沉闷的环境中生活和工作，生理功能会受影响，造成体重增加和睡眠质量不好。研究表明，维生素D能改善人的情绪和深度睡眠指数，有效 减少不良睡眠发生和情绪引发的疲劳感，而这也是激活新陈代谢的一个天然好方法。进行钓鱼等户外活动，只要接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D。

此外，适量增加阳光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人忧郁的心情。当然，中午暴晒不太好，可选择在早上或者下午4点之后再进行垂钓。除了能够享受阳光的照耀外，你的心率也会增加，而且多呼吸新鲜空气，对身体来说也是一件好事。

三、钓鱼时在户外多喝水

德国的最新研究发现，当在一定时间内喝下17盎司（约480毫升，差不多是500ml的小瓶冰红茶那么多）的水后，人体内的新陈代谢会加快30%。

四、挂耳挥竿增加身体运动

开饵挂耳、抛竿挥竿、捞鱼上岸等都能增加身体运动，促进内循环，增加血液中氧的含量，对于激活身体机能大有好处。

五、渔获而归，鱼肴益健康

钓鱼满载而归后，中午或晚上开鱼餐，加些姜和辣椒更是锦上添花。

老婆已经怀孕8个多月，还有一个多月就要生了，这时候的孕妇要多运动，多晒太阳，有助于顺利生产。所以综上所述，钓鱼是非常好的的孕妇产前运动*^O^*

钓箱比较硬，所以给老婆坐吊椅，孕妇坐着比较舒服点，看抛竿动作还是蛮标准的吧，哈哈^O^

这是一天的鱼获，虽然不多，但是绝对都是野生鲫鱼，毛皮非常漂亮，老婆还是非常满意的，乐在其中。回家烧一锅老婆亲手钓的鲫鱼汤鱼给她补补身子(_)