- 钓友回复
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仰卧起坐，这今天我以为腰错位一直没得出去玩，以为早几条前野钓的时候倒推电车过个土坡大了点，当时就错位了，一直忍到回来，当天差点连头都低不下来，几乎坐不下去，翻身都困难，只能趴了半天迷迷糊糊睡过去，醒来咬住牙硬把腰往后顶想压正回去，还是没多大效果，当晚还要去值夜班，第二天差点走不回来，到家以后没吃就趴住睡到中午才醒，就得这轮班早上起来偷懒没锻炼，咬牙硬是做了几个仰卧起坐之后听见脊椎和盘骨那里响了两声，知道回位了，这今天经常反压腰部慢慢恢复很多，除了弯腰提踵暂时不敢以外，基本活动都正常了，钓鱼也要经常锻炼才得，要不腰部受不了
很久以前南宁 -
钓鱼虽然重要，但身体更重要，钓鱼和身体你二者选一吧
很久以前 -
我的腰椎手术了 现在两个多月了 基本恢复正常了 腰椎是大事 趁轻抓紧看
很久以前吉林 -
唉多数人的老婆是，老公得鱼欢喜，空军就恶死。
很久以前玉林 -
这不是大号爬地虎吗，哈哈哈，海鱼不认识
很久以前湖州 -
好大的虾虎鱼
很久以前湖州 -
你那是蚯蚓吗？像大虫
很久以前成都 -
传统快速，去医院正骨拉骨，在家床上做麦肯基序法。都行，不过一样治标不治本。
很久以前 -
这是到我家门口了哈，楼主哪里人？下次来通知声，一起！！
很久以前烟台 -
车同款
很久以前成都 -
钓过一次推沙鱼，吃口猛，特别刺激
很久以前南通 -
这里的资源真不错
很久以前济南 -
好多麻妮子
很久以前信阳 -
每天晚上趴着睡觉，对腰椎有很好的治疗作用。本人腰椎痛十年以上，后听说后就慢慢习惯趴着睡，现在基本上不痛了。如果才开始感觉睡觉不舒服可以胸前放个枕头。效果很好的。
很久以前成都 -
车同款，就是地盘太低了，老拖底
很久以前大连 -
坚持倒走对腰间盘突出有用/腰不疼时多练练腰肌会彻底治好腰疼
很久以前惠州 -
我老家河里面这种鱼特多，都没人要
很久以前商丘 -
同款车，钓鱼开这车真不怎么样老磕底
很久以前济南 -
钓鱼人就这样，说要去钓鱼什么病都好像痊愈了，一回来骨头都散架了。
很久以前中山 -
那个不叫蚯蚓，我们这叫红清虫，
很久以前防城港
