舟山大黄鱼:传播鱼文化-----珍品黑鱼汤!
黑鱼是淡水名贵鱼类,有“鱼中珍品”之称,《神农本草经》列为上品。
黑鱼还含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。黑鱼肉蛋白质组织结构松软,易被人体消化吸收。
所以用黑鱼炖汤,它清淡不油腻,蛋白质丰富,富含钙等多种维生素, 营养全面。
大家分享一道做法简单,味道鲜美的黑鱼汤。
1、一定要热锅冷油,这样煎鱼不会粘锅。2、煎鱼时要小火避免煎糊。3、炖鱼汤要加热水汤才会变白,喜欢奶味的可以加少许牛奶炖,鱼汤会更加浓白且有奶香。
可以再加几片莲藕,味道更香