今天给媳妇儿做个清炖健鲤鱼

大家好 今天2017.03.29 晴 风和日丽 阳光明媚

你们有过女朋友减肥的经历吗？ 苦不堪言呀

26号开始减肥 俺就没闻过肉味！ 因为我吃的好吃的话 俺媳妇就忍不住了 所以我也不敢做什么好吃的

第一天她吃一天的黄瓜 喝一天水

第二天吃一天苹果喝一天水

今天可以吃鱼肉牛肉 但是只能选一样而且还必须是清炖！

所以就有了下面的美食，废话不多说直接上图吧

开始烧水 水开了之后放进去两条鱼开小火炖

对了还有豆腐切块 葱切段

小火煮个十五分钟撒上香菜

换上电磁炉开小火慢炖 开吃

津津有味呀！哈哈

还有青菜待会儿再煮着吃！

看到她吃的开心我也开心 哈哈

最后祝大家天天开心 每次爆护！