夜钓 头灯颜色选择请教下

夜钓 头灯颜色选择请教下 ,麻烦一般台钓灯都是以蓝色光为主,但 头灯没有蓝色光线选择,只有黄色和白色.一般情况下 ,夜钓的话,头灯要选择.

请教下 一般都选择黄色还是白色? 会起到惊扰鱼的副作用哇?