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美食:家常红烧鱼块

幼梦想2016-10-28 12:32:54

最近鱼获虽不咋滴,因为儿子喜欢吃鱼,前段时间尝试做了鲫鱼萝卜丝汤、清蒸罗非、糖醋鲤鱼,每次儿子都大快朵颐,吃的开心,今天再来一波家常版红烧鱼块,希望各位大厨指导指导

食材:鱼块(可以用草鱼、花鲢),芹菜,青蒜,生姜,盐,料酒,干淀粉,青椒,辣椒干(不喜欢吃辣的朋友少放或者不放,我儿子不怎么喜欢,放一个),生抽,食用油,鸡精,花胡椒粉,白糖,葱

1.鱼杀好,切块,洗净,一定要把腹内黑膜洗掉

2.加适量盐、料酒,生抽、姜丝,花胡椒粉腌制半小时(可适当延长,更入味些)

3.腌制过程中,准备配料,芹菜切段,青蒜头用刀拍一下后切段,青椒切块,葱切圈,干辣椒切段备用

4.腌制好,在鱼块表面裹一层干淀粉,煎制时间会长一点,不过鱼会更嫩滑

5.热锅,加食用油,八成热放入鱼块煎,煎时不要频繁翻动,保证鱼块的完整,一面煎差不多时翻过来煎另一面

6.煎到两面焦黄,盛出来放盘里

7.锅中底油,加热,放入葱,姜,蒜,干辣椒,爆香,再加入芹菜翻炒

8.倒入鱼块,翻炒一下,加入适量清水,白糖,盐,料酒,生抽(调味料要注意前面腌制时的用量,不要过咸了),煮到汁比较少时,加点鸡精

9.出锅,装盘

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